Gestes et Postures

Sous réserve des disponibiltés, les inscriptions sont ouvertes jusqu'à 24 h avant le début de la session de Formation

Formation

Référence formation :
SEC003
Tarif :
INTER : à partir de 195 € HT
Prix par stagiaire pour 1 jour.
INTRA : à partir de 780 € HT / jour
Soit 780 € HT pour 1 jour.
Durée : 7 heures
Groupe : De 2 à 10 personnes
Fiche programme : Téléchargez le programme détaillé de formation
Télécharger
Si aucune session ci-dessous ne correspond à vos attentes ou si vous désirez une formation en INTRA, vous pouvez nous faire part de votre besoin en cliquant sur le bouton ci-dessous.

Taux de satisfaction

93 % de satisfaction sur 1 an
102 avis

Taux de réussite

149 stagiaires formés sur 1 an
100 % de réussite
Sous réserve des disponibiltés, les inscriptions sont ouvertes jusqu'à 24 h avant le début de la session de Formation

Objectif général

Développer des pistes d’amélioration dans les domaines organisationnel, technique et humain, des situations de travail établies nécessitant de la manutention manuelle, des déplacements avec ou sans port de charges, des gestes répétitifs, des postures contraignantes, des efforts importants.

 

Appréhender les risques dorsolombaires et leur prévention, appliquer les techniques pour prévenir des lombalgies et lutter contre le développement des pathologies rachidiennes.

 

OBJECTIF DE L’ENCADREMENT :

 

La formation a pour finalité de prévenir les risques liés à l’activité physique en milieu professionnel.

Elle doit permettre de dégager des pistes d’amélioration dans les situations de travail établies - ou à venir - nécessitant de la manutention manuelle, des déplacements avec ou sans port de charges, des gestes répétitifs, des postures contraignantes, des efforts importants.

 

 

Objectifs pédagogiques

Donner aux participants les notions de base liées aux Gestes et postures en insistant sur les messages indispensables pour travailler en sécurité :

le stagiaire doit être capable d'assurer sa propre sécurité et celle de ses collègues en mettant en œuvre des techniques de manipulation élaborées et adaptées à la tâche.

- Appréhender les risques dorsolombaires et leur prévention, appliquer les techniques de gestes et postures de travail.

Type public

Tous les salariés ayant une activité nécessitant la manutention d'objets lourds ou encombrants, l’exécution de gestes précis ou répétitifs, les postures à risques.

Intervenants

expert

Prérequis

Aucun, hormis la connaissance de son métier.

 

Contenu

  • Décrire sa situation de travail et caractériser la place de l’activité physique combinée aux activités perceptives et mentales.
  • Appréhender l’importance des dommages liés à l’activité physique en milieu professionnel (accidents du travail et atteintes à la santé) et les enjeux humains et économiques.
  • Repérer les situations dangereuses et évaluer les risques liés à l’activité physique en milieu professionnel, en utilisant les connaissances relatives au fonctionnement du corps humain. Identifier les éléments qui déterminent l’activité physique en situation de travail.
  • Proposer des améliorations susceptibles d’éviter ou de réduire les risques liés à l’activité physique ou alerter sa hiérarchie des risques encourus.
  • Limiter les risques liés à la manutention manuelle occasionnelle de charges en appliquant les principes de base de sécurité physique et d’économie d’effort.

Thèmes abordés :

  1. Les activités physiques dans l’activité de travail.
  2. Statistiques des accidents du travail et des maladies professionnelles dus à l’activité physique.
  3. Eléments d’anatomie et de physiologie de l’appareil locomoteur. Atteintes de l’appareil locomoteur et conséquences de ces atteintes sur la santé.
  4. Eléments déterminant l’activité physique au travail.
  5. Aménagement des situations de travail.
  6. Principes de base de sécurité physique et d’économie d’effort pour limiter les risques liés à la manutention occasionnelle de charges. Techniques gestuelles.

 

Pédagogie

 

Formation en Présentiel

 

Méthode active permettant la participation du stagiaire. Exercices pratiques de manutention. La formation est à visée pratique : tout l’apport théorique ne sert qu’à l’éclairer et à la justifier.

 

Méthode d'évaluation

Modalités de formation :
Formation en présentiel
Formation en entrées et sorties permanentes (tout au long de l'année)
Support de cours, livret stagiaire , exercices et test numériques MémoForma remis au participant
Préparation à l'épreuve finale

Validation des compétences acquises par des exercices pratiques à la fin de chaque module.
Test pratique reprenant l’intégralité des modules étudiés en fin de formation.
A l’issue de la formation est remis un bilan stagiaire et une évaluation du formate

Modalités d'accès pour les personnes en situation de handicap

Nous nous tenons à disposition des personnes en situation d'handicap pour édudier les possibilités de mise en oeuvre de la formation au regard de leur(s) restriction(s) et le cas écheant, les orienter vers les stuctures adéquates.

Date de modification

10 02 2023

Prochaines sessions

N° session : 240682A
Gestes et Postures
Levendredi18octobreoct.2024
Levendrediven.18octobreoct.2024
octobre 2024
M
01
M
02
J
03
V
04
S
05
D
06
L
07
M
08
M
09
J
10
V
11
S
12
D
13
L
14
M
15
M
16
J
17
V
18
S
19
D
20
L
21
M
22
M
23
J
24
V
25
S
26
D
27
L
28
M
29
M
30
J
31
journée
matin
après-midi
7 heures,
83340 LE CANNET DES MAURES
/ Gestes et postures

Gestes et Postures

Tarif : 195 € HT soit : 234 € TTC
N° session : 250598A
Gestes et Postures
Lejeudi23janvierjan.2025
Lejeudijeu.23janvierjan.2025
janvier 2025
M
01
J
02
V
03
S
04
D
05
L
06
M
07
M
08
J
09
V
10
S
11
D
12
L
13
M
14
M
15
J
16
V
17
S
18
D
19
L
20
M
21
M
22
J
23
V
24
S
25
D
26
L
27
M
28
M
29
J
30
V
31
journée
matin
après-midi
7 heures,
83140 SIX FOURS LES PLAGES Plan d'accès
/ Gestes et postures

Gestes et Postures

Tarif : 195 € HT soit : 234 € TTC
N° session : 250599A
Gestes et Postures
Lejeudi20févrierfév.2025
Lejeudijeu.20févrierfév.2025
février 2025
S
01
D
02
L
03
M
04
M
05
J
06
V
07
S
08
D
09
L
10
M
11
M
12
J
13
V
14
S
15
D
16
L
17
M
18
M
19
J
20
V
21
S
22
D
23
L
24
M
25
M
26
J
27
V
28
journée
matin
après-midi
7 heures,
83140 SIX FOURS LES PLAGES Plan d'accès
/ Gestes et postures

Gestes et Postures

Tarif : 195 € HT soit : 234 € TTC
N° session : 250600A
Gestes et Postures
Lejeudi20marsmar.2025
Lejeudijeu.20marsmar.2025
mars 2025
S
01
D
02
L
03
M
04
M
05
J
06
V
07
S
08
D
09
L
10
M
11
M
12
J
13
V
14
S
15
D
16
L
17
M
18
M
19
J
20
V
21
S
22
D
23
L
24
M
25
M
26
J
27
V
28
S
29
D
30
L
31
journée
matin
après-midi
7 heures,
83140 SIX FOURS LES PLAGES Plan d'accès
/ Gestes et postures

Gestes et Postures

Tarif : 195 € HT soit : 234 € TTC
N° session : 250601A
Gestes et Postures
Lejeudi17avrilavr.2025
Lejeudijeu.17avrilavr.2025
avril 2025
M
01
M
02
J
03
V
04
S
05
D
06
L
07
M
08
M
09
J
10
V
11
S
12
D
13
L
14
M
15
M
16
J
17
V
18
S
19
D
20
L
21
M
22
M
23
J
24
V
25
S
26
D
27
L
28
M
29
M
30
journée
matin
après-midi
7 heures,
83140 SIX FOURS LES PLAGES Plan d'accès
/ Gestes et postures

Gestes et Postures

Tarif : 195 € HT soit : 234 € TTC
N° session : 250602A
Gestes et Postures
Lejeudi15maimai2025
Lejeudijeu.15maimai2025
mai 2025
J
01
V
02
S
03
D
04
L
05
M
06
M
07
J
08
V
09
S
10
D
11
L
12
M
13
M
14
J
15
V
16
S
17
D
18
L
19
M
20
M
21
J
22
V
23
S
24
D
25
L
26
M
27
M
28
J
29
V
30
S
31
journée
matin
après-midi
7 heures,
83140 SIX FOURS LES PLAGES Plan d'accès
/ Gestes et postures

Gestes et Postures

Tarif : 195 € HT soit : 234 € TTC
N° session : 250603A
Gestes et Postures
Lejeudi12juinjuin2025
Lejeudijeu.12juinjuin2025
juin 2025
D
01
L
02
M
03
M
04
J
05
V
06
S
07
D
08
L
09
M
10
M
11
J
12
V
13
S
14
D
15
L
16
M
17
M
18
J
19
V
20
S
21
D
22
L
23
M
24
M
25
J
26
V
27
S
28
D
29
L
30
journée
matin
après-midi
7 heures,
83140 SIX FOURS LES PLAGES Plan d'accès
/ Gestes et postures

Gestes et Postures

Tarif : 195 € HT soit : 234 € TTC
N° session : 250604A
Gestes et Postures
Lejeudi10juilletjuil.2025
Lejeudijeu.10juilletjuil.2025
juillet 2025
M
01
M
02
J
03
V
04
S
05
D
06
L
07
M
08
M
09
J
10
V
11
S
12
D
13
L
14
M
15
M
16
J
17
V
18
S
19
D
20
L
21
M
22
M
23
J
24
V
25
S
26
D
27
L
28
M
29
M
30
J
31
journée
matin
après-midi
7 heures,
83140 SIX FOURS LES PLAGES Plan d'accès
/ Gestes et postures

Gestes et Postures

Tarif : 195 € HT soit : 234 € TTC
N° session : 250605A
Gestes et Postures
Lejeudi07aoûtaoû.2025
Lejeudijeu.07aoûtaoû.2025
août 2025
V
01
S
02
D
03
L
04
M
05
M
06
J
07
V
08
S
09
D
10
L
11
M
12
M
13
J
14
V
15
S
16
D
17
L
18
M
19
M
20
J
21
V
22
S
23
D
24
L
25
M
26
M
27
J
28
V
29
S
30
D
31
journée
matin
après-midi
7 heures,
83140 SIX FOURS LES PLAGES Plan d'accès
/ Gestes et postures

Gestes et Postures

Tarif : 195 € HT soit : 234 € TTC
N° session : 250606A
Gestes et Postures
Lejeudi04septembresep.2025
Lejeudijeu.04septembresep.2025
septembre 2025
L
01
M
02
M
03
J
04
V
05
S
06
D
07
L
08
M
09
M
10
J
11
V
12
S
13
D
14
L
15
M
16
M
17
J
18
V
19
S
20
D
21
L
22
M
23
M
24
J
25
V
26
S
27
D
28
L
29
M
30
journée
matin
après-midi
7 heures,
83140 SIX FOURS LES PLAGES Plan d'accès
/ Gestes et postures

Gestes et Postures

Tarif : 195 € HT soit : 234 € TTC
N° session : 250607A
Gestes et Postures
Lejeudi02octobreoct.2025
Lejeudijeu.02octobreoct.2025
octobre 2025
M
01
J
02
V
03
S
04
D
05
L
06
M
07
M
08
J
09
V
10
S
11
D
12
L
13
M
14
M
15
J
16
V
17
S
18
D
19
L
20
M
21
M
22
J
23
V
24
S
25
D
26
L
27
M
28
M
29
J
30
V
31
journée
matin
après-midi
7 heures,
83140 SIX FOURS LES PLAGES Plan d'accès
/ Gestes et postures

Gestes et Postures

Tarif : 195 € HT soit : 234 € TTC
N° session : 250608A
Gestes et Postures
Lejeudi30octobreoct.2025
Lejeudijeu.30octobreoct.2025
octobre 2025
M
01
J
02
V
03
S
04
D
05
L
06
M
07
M
08
J
09
V
10
S
11
D
12
L
13
M
14
M
15
J
16
V
17
S
18
D
19
L
20
M
21
M
22
J
23
V
24
S
25
D
26
L
27
M
28
M
29
J
30
V
31
journée
matin
après-midi
7 heures,
83140 SIX FOURS LES PLAGES Plan d'accès
/ Gestes et postures

Gestes et Postures

Tarif : 195 € HT soit : 234 € TTC
N° session : 250609A
Gestes et Postures
Lejeudi27novembrenov.2025
Lejeudijeu.27novembrenov.2025
novembre 2025
S
01
D
02
L
03
M
04
M
05
J
06
V
07
S
08
D
09
L
10
M
11
M
12
J
13
V
14
S
15
D
16
L
17
M
18
M
19
J
20
V
21
S
22
D
23
L
24
M
25
M
26
J
27
V
28
S
29
D
30
journée
matin
après-midi
7 heures,
83140 SIX FOURS LES PLAGES Plan d'accès
/ Gestes et postures

Gestes et Postures

Tarif : 195 € HT soit : 234 € TTC